Porsiyon sayısı kitapçıkta belirtilmemiştir · Toplam süre belirtilmemiştir
Kullanıcının sağladığı tarif kitapçığından · Sağlıklı Tarifler Kitabı, sayfa 17
Malzemeler
- 1/4 su bardağı pekmez
- 1/4 su bardağı hindistan cevizi yağı
- 1/2 su bardağı dark kakao
Hazırlama
- Pekmez ve hindistan cevizi yağını iyice bütünleşinceye değin karıştıralım.
- Karıştırmaya devam ederken yavaş yavaş kakaoyu ekleyelim.
- Karışım iyice kıvam aldığında kalıplara bölüştürüp 1 saat buzdolabında bekletelim, afiyet olsun :)
Yaklaşık besin değerleri
Enerji, protein, karbonhidrat, yağ ve lif değerleri henüz doğrulanmamıştır; kaynak ve porsiyon incelemesinden sonra gösterilecektir.
Alerjen uyarısı
Malzemelerde veya seçeneklerde sert kabuklu meyveler / fıstık (seçilen malzemeye göre) bulunur. Ürün etiketlerini ve çapraz bulaşma olasılığını kontrol ediniz; bu liste alerjen içermediği güvencesi değildir.
Alternatif malzemeler
Kitapçıkta belirtilen seçenekler malzemeler ve hazırlama adımlarında korunmuştur. Alternatiflerin besinsel olarak bire bir eşdeğer olduğu varsayılmaz.
Beslenme notu
Bu tarif genel bir mutfak fikridir; kişiye özel beslenme önerisi veya sağlık sonucu vaadi değildir.
Son güncelleme: 2026-09-13