Porsiyon sayısı kitapçıkta belirtilmemiştir · Toplam süre belirtilmemiştir
Kullanıcının sağladığı tarif kitapçığından · Sağlıklı Tarifler Kitabı, sayfa 36
Malzemeler
- 500-700 gr pırasa
- 1 yumurta
- 1 su bardağı tam buğday un
- ¼ su bardağı yağ
- ¼ su bardağı su
- Tuz ve baharat
- ½ paket kabartma tozu
Hazırlama
- Daireler şeklinde doğradığınız pırasaları 2 yemek kaşığı zeytinyağında 10 dk soteleyelim.
- Ilıyan pırasaların üzerine yumurta,un, tuz,yağ,su ekleyip karıştıralım.
- Yağlı kağıt serili borcamda 180 derecede pişirelim.
- İsteğe bağlı üzerine çörekotu susam ve chia tohumu serpebilirsiniz.
Yaklaşık besin değerleri
Enerji, protein, karbonhidrat, yağ ve lif değerleri henüz doğrulanmamıştır; kaynak ve porsiyon incelemesinden sonra gösterilecektir.
Alerjen uyarısı
Malzemelerde veya seçeneklerde yumurta, gluten içeren tahıllar, susam bulunur. Ürün etiketlerini ve çapraz bulaşma olasılığını kontrol ediniz; bu liste alerjen içermediği güvencesi değildir.
Alternatif malzemeler
Kitapçıkta belirtilen seçenekler malzemeler ve hazırlama adımlarında korunmuştur. Alternatiflerin besinsel olarak bire bir eşdeğer olduğu varsayılmaz.
Beslenme notu
Bu tarif genel bir mutfak fikridir; kişiye özel beslenme önerisi veya sağlık sonucu vaadi değildir.
Son güncelleme: 2026-09-13